고혈압: 건강한 혈압을 위한 실용적인 가이드
고혈압: 건강한 혈압을 위한 실용적인 가이드 고혈압은 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력이 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 이는 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 고혈압은 대부분 증상이 없이 진행되며, 정기적인 혈압 측정을 통해 진단됩니다. 주요 원인으로는 유전적 요인, 비만, 흡연, 과다한 소금 섭취 등이 있습니다. 고혈압은 생활양식 개선과 약물 치료를 통해 효과적으로 관리될 수 있습니다. 건강한 식단, 체중 관리, 정기적인 운동, 스트레스 관리, 의사의 지시를 잘 따르는 것이 중요합니다. 고혈압을 조기에 발견하고 적절히 관리하여 심장 건강을 유지하는 것이 핵심입니다. 목차 고혈압이란? 고혈압의 원인 고혈압의 증상과 진단 고혈압의 위험성과 합병증 고혈압의 치료..
2023. 11. 26.
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