반응형 산화 방지제1 브라질너트 효능과 올바른 섭취법 브라질너트(Bertholletia excelsa)는 아마존 열대우림에서 자라는 나무의 씨앗으로, 주로 브라질, 볼리비아, 페루 등지에서 생산됩니다. 이 견과류는 필수 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공하는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다.브라질너트의 영양 성분과 효능브라질너트는 다양한 영양소를 포함하고 있으며, 특히 셀레늄 함량이 매우 높아 다음과 같은 건강 효능을 제공합니다.1. 항산화 효과 및 암 예방브라질너트는 강력한 항산화제 역할을 하는 셀레늄을 다량 함유하고 있습니다.활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 암세포 증식을 억제하는 데 도움을 줍니다.대장암, 전립선암, 폐암 등의 위험을 낮추는 효과가 있습니다. 2. 갑상선 건강 개선셀레늄은 갑상선 호르몬 대사에 필수적인 미네랄로, 갑상선 기능.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
