이석증 초기단계? 어지럼증 극복과정을

최근 자다가 일어나서 갑자기 어지럽고 토하는 증상을 겪었습니다.

누울 때와 누웠다가 일어날 때 어지럼이 특히 심해서 걱정했는데 이와 동일한 증상이 이석증이라 해서 이석증에 대해 알아보고 어지럼증 극복과정을 일주일 단위로 기록하도록 하겠습니다

 

이석증 초기단계? 어지럼증 극복과정을

 

목차

• 어지럼증 구분
• 이석증 원인
• 이석증 진단
• 이석증 치료
• 이석증 증상 요약
• 어지럼증 극복과정
• 결론

어지럼증 구분

이석증과 중추신경계 문제로 인한 어지럼증은 증상의 동반 여부와 발생 원인에서 큰 차이를 보입니다.

귀의 기능

 

이석증은 비교적 흔하며, 적절한 치료와 관리를 통해 개선할 수 있습니다. 반면, 중추신경계 문제는 보다 심각한 상태를 나타낼 수 있으므로, 이러한 증상이 나타난다면 즉시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

 

귀의 문제로 발생하는 어지럼증

 

이석증은 귀 내부의 문제로 인해 발생하는 급성 현훈의 가장 흔한 원인입니다. 누울 때, 누웠다 일어날 때, 고개를 돌리거나 숙일 때 갑자기 현훈이 발생합니다. 심한 경우 구역과 구토가 동반될 수 있으며, 청각 이상이나 다른 증상은 동반되지 않습니다.

 

중추신경계에 문제가 있어 발생하는 어지럼증제

 

중추신경계 문제로 인한 어지럼증은 심한 두통, 감각 이상, 팔다리 마비, 발음 이상, 연하 곤란, 복시, 걸음걸이 이상 등 다양한 신경학적 증상을 동반합니다. 혼자 서 있기 어려운 경우도 있습니다

 

이석증 원인

이석증은 귀 내부의 구조와 기능에 기반한 어지럼증 질환입니다. 귀는 외이, 중이, 그리고 내이로 구성되며, 내이에는 청각과 평형을 담당하는 부분이 있습니다. 평형을 유지하는 중요한 역할을 하는 전정기관 중 하나인 이석기관에는 작은 칼슘 결정체인 이석이 있습니다. 이석은 머리나 몸의 움직임을 감지하여 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.

반고리관 내부를 자극하여 어지럼증을 유발

 

이석증은 이석이 원래 위치에서 벗어나 반고리관으로 이동했을 때 발생합니다. 반고리관은 움직임을 감지하는 구조물로, 이석이 이동하면서 반고리관 내부를 자극하여 어지럼증을 유발합니다. 이석이 이동하는 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았으나, 외부 충격, 골밀도 감소, 바이러스 감염, 약물 부작용 등 다양한 요인이 관련될 수 있습니다.

 

이석증은 어지럼증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나로, 특히 머리를 움직일 때 발생하는 회전성 어지럼증이 특징입니다. 이석증의 증상은 갑자기 발생하며, 대부분의 경우 수초에서 1분 정도 지속된 후 저절로 호전됩니다. 이석증은 모든 연령대에서 발생할 수 있으나, 특히 중년 이후에 더 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

 

이석증 진단

 

이석증은 귀 내부의 반고리관에 위치한 작은 칼슘 결정체인 이석이 원래 위치에서 벗어나 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 진단은 주로 환자의 증상을 유발하여 이루어집니다

어지럼증을 유발

 

■ 유발 검사: 환자를 눕히거나, 누웠다 일으키거나, 누워서 고개를 돌리게 함으로써 현훈과 함께 안진이 나타나는지 확인합니다. 안진은 눈이 일정 방향으로 반복적으로 움직이는 현상으로, 반고리관이 자극받을 때 나타납니다. 이러한 검사를 통해 현훈과 특징적인 안진이 나타나면 이석증으로 진단할 수 있습니다

 

■ 위치에 따른 분류: 이석증은 반고리관 3개 중 어느 곳에 이석이 위치하는지에 따라 앞반고리관 이석증, 외측반고리관 이석증, 뒤반고리관 이석증으로 나뉩니다.

■ 이석의 상태에 따른 분류: 이석이 단순히 반고리관 내에 부유하는지, 아니면 반고리관 감각세포 쪽에 붙어 있는지에 따라 반고리관 이석증과 팽대부릉 이석증으로 나눌 수 있습니다.

 

이석증 진단은 환자의 증상을 유발하는 검사를 통해 이루어지며, 이석의 위치와 상태에 따라 다양한 유형으로 분류됩니다. 이석증은 어지럼증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나로, 정확한 진단과 적절한 치료가 중요합니다.

 

이석증 치료

이석증은 귀 내부의 반고리관에 위치한 이석이 원래 위치에서 벗어나 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 치료는 주로 이석을 원래의 위치로 되돌리는 이석정복술을 통해 이루어집니다.

 

이석증 치료 과정

■  이석정복술: 반고리관의 모양과 위치에 따라 머리를 움직여 이석을 빼주는 치료 방법입니다. 이석이 들어갈 수 있는 반고리관은 좌우에 각각 3개씩 있으므로, 총 6군데에서 이석증이 발생할 수 있습니다. 따라서 이석증이 의심되면 이비인후과를 방문해 이석증이 발생한 위치를 파악하고 이에 맞는 이석정복술을 받아야 합니다. 

이석증 치료

 

이석증 치료 후 관리

■ 재발률: 치료가 잘되더라도 약 30%에서 재발할 수 있습니다. 재발된 경우도 이석정복술에 의해 대부분 쉽게 치료됩니다.

■ 예방 및 관리: 골다공증, 비타민D 부족, 머리에 외상을 입은 과거력이 있는 경우, 이석증 치료 기간이 길어지거나 더 잘 재발할 수 있습니다. 골다공증이 있는 경우 적절한 치료를 받고, 비타민D가 부족한 경우는 햇볕을 자주 쬐거나 비타민D를 복용하여 재발률을 줄일 수 있습니다.

 

이석증 치료는 이석정복술을 통해 이루어지며, 대부분의 경우 한두 번의 시술로 증상이 개선됩니다. 그러나 재발 가능성이 있으므로 적절한 예방 및 관리가 필요합니다

 

이석증 증상 요약

이석증은 귀 내부의 균형을 담당하는 부위에 작은 돌(이석)이 움직여서 발생하는 어지럼증을 주요 증상으로 하는 질환입니다. 평생 한 번은 경험할 수 있을 정도로 흔하며, 특히 머리를 움직일 때 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 급성 현훈이 발생합니다.

주요증상	머리를 움직일 때 갑작스러운 회전성 어지럼증 발생
	한 자세를 유지하면 어지럼증이 사라짐
	어지럼증이 심할 경우 구역감과 구토 동반 가능
	청각 이상(귀가 먹먹하거나 이명 등)은 동반되지 않음

 

이석증은 머리와 몸을 움직이지 않고 안정을 취하면 증상이 곧 좋아지는 특징이 있습니다. 따라서 갑작스러운 어지럼증이 발생했을 때는 잠시 안정을 취하는 것이 도움이 됩니다.

 

어지럼증 극복과정

 

이 글을 쓰는 시점이 어지럼증을 알게 된 2일 차입니다 지금부터 일주일 단위로 증상의 변화를 기록하겠습니다.

NO	일자	증상
1	'24.03.26	증상 2일차로 오른쪽으로 누우면 머리가 핑 돌아 반대로 눞고, 낮에는 증상은 없는데 불안 함
2	'24.03.30	집근처 이비인후과를 방문하여 어지럼증 검사를 (고글을 끼고 어지럼 조사결과 이석증으로 판정 했습니다, 그리고나서 1시간 정도로 누운자세에서 치료를 해주셨습니다. 의사선생님께서 어떻게 이렇게 참고 왔느냐며 상황을 설명 해주시면 주의사항을 말씀 하셨습니다 어떻든 어지럼증이 다소 줄어든것 같기도 하지만 몇일후 방문후 사항을 보기로 했습니다
3	'24.04.01	어지럼증이 많이 즐어들기는 했지만 아직도 일부 어지럼증이 있어  병원에 들렀습니다 좌측으로 누워 아래를 보고 5분, 옆을보고 5분, 똑바로 누워 5분, 반대로 누워 아래쪽을 보며 5분, 엎드려서 머리를 베게에 대고 5분을 자세 교정후 다시 고글을 끼고 어지럼증을 검사했습니다 또다시 5단계의 자세를 1분씩 교정하면서  마무리 하고 의사 선생님께서  아직은 어지럼증이 있으니 3~4일후 다시 보자고 했습니다.  특별한 약은 필요없다며 약은 어지럼증이 심할경우에 한하는거라 잘 참고 있고 이미 심한시기를 몸으로 이겨내서  아주 심한 상태는 아니라 합니다.....
4	'24.04.04	이전보다는 어지럼증이 많이 줄어들었습니다. 아마도 심한증세를 다 겪은상태라 그런거 일수 있습니다만, 오늘도 고글을 끼고 누워 목을 좌우로 돌려가며 어지럼증을 확인해 본결과  작은 어지럼증이 길게 느껴지고 있다는 판단이라 1시간 넘게 자세 교정을 통해 치료를 하고 다시 고글을 쓰고 확인, 또 자세 교정을 통해 약 1시간 30분이상의 치료가 끝났습니다. 다음주에 한번 병원에 들려 최종 확인후  집에서 자세교정 방법을 알려 주겠다 하였습니다..... 어쩟든 이전보다는 많이 좋아진것은 사실입니다
5	'24.04.12	많이 좋아지기는 했으나 병원 방문일이라 병원에 찾아갔습니다.  역시  고글을 끼고 이석증 증상을 체크하는데  우측으로 누웠을때 어지럼증의 잔상이 남아있습니다. 그래서  치료법으로  좌측으로 누워 아래를 처다보고. 옆을 처다보고, 반드시 하늘보고 눕고, 다시 우측으로 누워 옆을 처다보고, 엎드려 바닥을 처다보고 한참후 이제는 집에서 치료하는 방법을 알려주시겠다며, 더이상 병원 방문은 크게 치료방법이 없다고 하십니다. 이틀후 부터  알려주는 치료법에 따라 아침, 저녁으로 30회씩  실시하라고 합니다, 앉아서 우측을 처다보고 좌측으로 누워서 30초, 다시 일어나 다시 좌측을 처다보고 우측으로 누워 30초, 이렇게  좌측우측 한셋트씩 30회를 아침과 저녁에 계속 실시하고 다시 일주일 후에 보자고 하십니다.  쉽지는 않지만 그래도 실시 하도록 하겠습니다 참 이러한 운동방법이 유트뷰 있다는데  그것이 바로  브랜다로프 운동이 이라 합니다 여러분들도 함께 보시기 바랍니다 짧은 유트뷰영상으로 소개 하겠습니다  https://www.youtube.com/watch?v=6bsetzkVMHk

 많이 지켜 봐주세요 저도 파이팅 하겠습니다

 

결론

 

이석증은 귀 내부의 균형을 담당하는 부위에 작은 돌(이석)이 움직여서 발생하는 어지럼증을 주요 증상으로 하는 질환입니다. 초기 증상이 발생하면 전문의를 통해 정확한 진단과 적절한 치료가 중요합니다